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　　如今，許多學(xué)校實(shí)行寄宿制管理，這意味著孩子們?cè)趯W(xué)校學(xué)習(xí)過(guò)程中每天都要在學(xué)校吃飯和生活，所以健康的飲食很重要。因?yàn)闆](méi)有父母的照顧，孩子們很容易養(yǎng)成不健康的飲食習(xí)慣。

　　偏食是非常有害的

　　大家都知道偏食對(duì)身體有害，但還有孩子非常偏食。小欣她從3歲起就沒(méi)有吃蔬菜。幾年來(lái)她沒(méi)有同齡人高。體檢后，小新各項(xiàng)指標(biāo)均與同齡人不同。她身體狀況不好，便秘氣色不好易患呼吸道疾病。小欣的父母對(duì)此感到非常后悔。但是那些只吃蔬菜而不吃肉的孩子的發(fā)育指標(biāo)也不令人滿意，營(yíng)養(yǎng)不良，易感冒，身體抵抗力差。

　　零食當(dāng)飯，上課昏昏然

　　現(xiàn)在，零食種類多種多樣，此外，減肥的觀念使得在校園里吃零食并不奇怪。但吃太多的零食會(huì)影響食欲，阻礙晚餐的攝入，從而影響身體正常功能的發(fā)展。

　　電腦有趣，腸胃受害

　　計(jì)算機(jī)已經(jīng)逐漸成為學(xué)習(xí)工具，學(xué)生接觸計(jì)算機(jī)的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，身體狀況也越來(lái)越差。吃飯和飯后長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前會(huì)使腸胃功能減退。此外，大多數(shù)上網(wǎng)的學(xué)生對(duì)飲食和營(yíng)養(yǎng)缺乏缺乏選擇。

　　電視佐餐，食不知味

　　許多學(xué)生喜歡吃飯時(shí)坐在電視機(jī)前，眼睛盯著屏幕，嘴巴機(jī)械地咀嚼，筷子塞滿食物。久而久之，這會(huì)引起胃腸道和消化道疾病。

　　吃飯時(shí)看電視也減少了部分學(xué)生和家長(zhǎng)之間的溝通，容易產(chǎn)生孤獨(dú)感，成為一個(gè)不健康快樂(lè)的人。

　　潤(rùn)喉片當(dāng)糖

　　喉片可以用來(lái)治療喉嚨痛、聲音嘶啞、口腔潰瘍和口臭。它味道甜，所以一些學(xué)生生病時(shí)用它當(dāng)糖吃。俗話說(shuō)，是藥三分毒，所以喉片不能隨意服用。如果喉嚨沒(méi)有明顯的炎癥，潤(rùn)濕片的濫用能抵抗口腔和咽喉中正常細(xì)菌的生長(zhǎng)，導(dǎo)致疾病。

　　一些學(xué)生通常不喜歡吃飯，他們只是喜歡吃零食。一些專家指出，為了使零食看起來(lái)更好，一些食品加工廠會(huì)在零食上添加一些色素。過(guò)多的色素肯定會(huì)影響人體健康。因此，建議學(xué)生不要養(yǎng)成吃零食的壞習(xí)慣。