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米飯中加入這些食材減肥營(yíng)養(yǎng)兩不誤 [ 2017-05-24 ]

富含膳食纖維的黑米、紫米、糙米等都是推遲消化速度的好挑選。假如感受它們吃起來(lái)對(duì)比刺口，能夠把它們先泡一夜，或用高壓鍋先煮半軟，然后與米飯混合煮食，或許直接煮成稠粥，減肥時(shí)能夠用來(lái)替代白米飯做主食。黑米和紅米外層的有色物質(zhì)都有利于推遲消化的速...
減肥不敢多吃飯？米飯變個(gè)樣吃也能減 [ 2017-05-24 ]

瘦身不敢多就餐?米飯變個(gè)樣吃也能減!練出纖細(xì)微腰許多女人成天嚷嚷著要瘦身，又受不了美食的引誘，特別是天天的主食，一到飯點(diǎn)就受不了。所謂人是鐵飯是鋼，一天不吃餓得慌，也是有理的，主食假如不吃點(diǎn)，那只會(huì)變得瘦弱而不是瘦身成功。有人會(huì)問(wèn)，可是吃了...
喜歡南京的河西更喜歡那里的冰糖葫蘆 [ 2017-05-23 ]

位于景楓負(fù)一樓的大聰家冰糖葫蘆，真好吃!對(duì)不起，又說(shuō)到吃，筆者真的太饞了。沒(méi)有花里胡哨的水果雜燴，有的只是純凈的山楂。冰糖包裹著的山楂，顆顆有如紅寶石般璀璨，晶瑩，誘人。聞之，淺香沁人心脾，食之，酸甜恰到好處。不同于路邊攤的小商小販，這家的...
夏日清爽美食來(lái)襲，再也不怕夏天沒(méi)有胃口了！ [ 2017-05-23 ]

夏天到了，涼皮是許多朋友們的最愛(ài)，尤其是孩子，雖說(shuō)在街頭都能吃到，總感覺(jué)到外面的東西不夠干凈，自己嘗試一下吧，很簡(jiǎn)單的，這樣在家就能吃到放心小吃!自制涼皮用料高筋面粉(200克)、水100ml紅辣椒適量、黃瓜1根、油適量做法1、將面粉慢慢加...
自己原創(chuàng)的美食，開(kāi)吃！ [ 2017-05-23 ]

開(kāi)通公眾號(hào)很久，也沒(méi)有正式的推過(guò)一次文。喜歡看舊照片，看多了感觸和回憶自然也就多了。所以這期就來(lái)說(shuō)一說(shuō)自己的原創(chuàng)美食吧?！傅俺达垺箯男W(xué)三四年級(jí)開(kāi)始，放學(xué)后就喜歡在廚房里面給自己捯飭好吃的，那個(gè)時(shí)候的美食就是蛋炒飯。一直以來(lái)，我做的蛋炒飯都...
食堂承包:探訪新疆最攢勁的高校食堂 [ 2017-05-23 ]

大食堂包括第一清餐和第一漢餐廳，而財(cái)大的寶寶喜歡叫這里大食堂，沒(méi)有別的原因，就是因?yàn)樗?上下三層，恢弘程度直逼教學(xué)樓!走進(jìn)餐廳，窗明幾凈，光線也是特別棒，在這樣的環(huán)境里吃飯真是一種享受。還有專門(mén)的教職工就餐區(qū)。但是，到了下課點(diǎn)就不一樣了!...
不想開(kāi)餐廳的家具店不是好的商場(chǎng) 宜家餐廳一年賺10億的秘 [ 2017-05-23 ]

如果用一句話來(lái)形容宜家，就是“不想開(kāi)餐廳的家具店不是好的商場(chǎng)?！碑?dāng)你走進(jìn)宜家時(shí)，發(fā)現(xiàn)里面一大堆的顧客在排隊(duì)吃飯，有人就是專門(mén)來(lái)吃飯的，感覺(jué)自己好像進(jìn)了一個(gè)假的家具店，但宜家確實(shí)是主要賣家具的。在過(guò)去的一年里，宜家餐廳一年的銷售額達(dá)到了10億...
他自建”開(kāi)心食堂“，為6個(gè)鄰村的老人免費(fèi)供飯！ [ 2017-05-23 ]

在您的訂閱號(hào)里查找“財(cái)務(wù)自由和精神自由”，可以找到我們，希望和您一起實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由，健康自由和精神自由!好人楷模是有形的正能量，是鮮活的價(jià)值觀，三富村鄰里互助會(huì)會(huì)長(zhǎng)陳偉祥就是我們的模范典型。陳會(huì)長(zhǎng)是鶴山市“陳祥生豬流通合作社”的創(chuàng)始人，他是三...
當(dāng)學(xué)生走進(jìn)學(xué)校食堂后廚會(huì)發(fā)生什么一幕 [ 2017-05-23 ]

淺談：中國(guó)科學(xué)院大學(xué)雁棲湖校區(qū)有近八千學(xué)生就讀，加之教職員工有近萬(wàn)人在食堂就餐，古說(shuō)：雖曲盡于巧心，卻難調(diào)于眾口，學(xué)生來(lái)至五湖四海，南北方兼有，要做到適合所有的學(xué)生的口味，真是難上加難，只有不斷地創(chuàng)新、改進(jìn)，吸收各地方風(fēng)味化為己用，走出去引...
飯?zhí)贸邪?夏天來(lái)了番茄這樣做更下飯 [ 2017-05-23 ]

對(duì)于有人評(píng)價(jià)我大中華“地大物博，吃貨輩出”這一點(diǎn)，美食醬百分百贊成，試回想我大中華開(kāi)辟了多少新鮮吃法~甚至每次刷微博刷到XX地方某一物種泛濫的時(shí)候，網(wǎng)友們總笑談是時(shí)候請(qǐng)國(guó)人們?nèi)コ詼缃鉀Q，果然若論吃貨，我大中華稱第二無(wú)人能稱第一。相傳，番茄的...

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